מכשיר חתירה ומעבר – היתרונות המפתיעים של פעילות גופנית
פעילות גופנית היא אחד המפתחות החשובים ביותר לחיים בריאים ומאושרים. מעבר לשיפור הכושר הגופני, לפעילות גופנית סדירה יש השפעות מרחיקות לכת על בריאותנו הפיזית והנפשית. בואו נבחן את היתרונות המגוונים שפעילות גופנית מציעה. שיפור בריאות הלב וכלי הדם פעילות גופנית סדירה מחזקת את הלב, משפרת את זרימת הדם ומורידה את לחץ הדם. היא מפחיתה את […]